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功能介绍
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软件特色
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- 减少焦虑：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
- 提升专注力：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
- 缓解疼痛：通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
软件亮点
- 放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。
- 减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
- 协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
- 人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。
轻松睡眠app最新版用户点评
来自百度用户 @他摇摇头还不错的软件呢，挺好用的。
来自百度用户 @酒大幅度
缓解压力还不错呢。
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